Costuma consumir nozes frequentemente? Se não tem esse hábito devia começar a pensar nisso, pois o que acontece na realidade com o nosso corpo, algumas horas depois do seu consumo, é realmente impressionante, e de certo que é algo que muita gente nunca imaginou.
Devia começar a consumir nozes especialmente se tiveres problemas com colesterol ou doença cardiovascular.
Investigadores relataram que quatro horas depois de comer nozes, já se nota melhoria nos níveis de colesterol e uma melhoria na condição dos vasos sanguíneos.
Apenas algumas nozes por dia vão proteger-te contra doenças cardíacas. A longo prazo o consumo poderá oferecer protecção quase completa.
Três colheres de sopa de óleo de noz pode ter benefícios poderosos sobre a tua saúde. Óleo de noz é surpreendente para a integridade das células endoteliais. As células endoteliais são as células que revestem as paredes internas de todos os vasos sanguíneos.
