Ela é bastante divulgada como uma opção saudável, mas o que escondem é assustador! Um rigoroso estudo que durou dez anos revelou que esta bebida está directamente ligada a ataques cardíacos e derrames.
Apesar de tentar convencer-nos de que esse tipo de bebida é uma escolha saudável, no nosso organismo, ela age como uma bomba. Estamos a falar de refrigerantes "diet", que por incrível que pareça é ainda pior do que o comum. É que, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes normais, a maioria das versões "diet" contém o adoçante aspartame.
De acordo com várias pesquisas, essa substância está relacionada com uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insónia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.
A Universidade de Iowa também fez uma pesquisa sobre o aspartame. E o estudo comprovou que este ingrediente é altamente prejudicial ao coração, podendo desenvolver várias doenças cardíacas.
Nessa pesquisa, que foi o maior estudo sobre o assunto, cientistas da universidade concluíram: “Em comparação às mulheres que nunca ou só raramente consomem bebidas dietéticas, aquelas que consomem duas ou mais por dia têm 30% mais probabilidade de ter um evento cardiovascular (ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral) e 50% têm mais probabilidades de morrer de doenças relacionadas”.
Segundo dr. Ankur Vyas, o cientista-chefe do estudo, os resultados associam-se aos de alguns trabalhos anteriores, especialmente os que ligam bebidas dietéticas com a síndrome metabólica
A associação persistiu mesmo depois de que os pesquisadores ajustaram os dados para explicar as características demográficas e outros fatores de risco cardiovascular, incluindo índice de massa corporal, tabagismo, uso da terapia hormonal, actividade, consumo de sal, diabetes, hipertensão, colesterol alto e consumo de açúcar.
Em média, as mulheres que consumiam duas ou mais bebidas diet por dia eram mais jovens e mesmo assim tiveram uma maior prevalência de diabetes, pressão arterial elevada e maior índice de massa corporal.
Este estudo é mais um alerta contra o consumo de refrigerante "diet". Além deste estudo, a Universidade de Iowa realizou muitas outras pesquisas a respeito do refrigerante dieta e do aspartame. Se substituir o açúcar por aspartame, estará a fazer uma péssima escolha. Esse adoçante artificial é muito pior do que o açúcar refinado.
A ciência já descobriu que existem conexões entre o aspartame e doenças como tumores cerebrais, lesões cerebrais e linfomas, além de cancro da bexiga, falência dos rins, danificação das válvulas das veias das pernas e retinopatia, que os médicos atribuem à diabetes.
Em 1996 a FDA divulgou uma lista de 92 sintomas de envenenamento por aspartame. Conclui-se, portanto, que o aspartame não é um alimento seguro para consumo humano. Não consuma aspartame e nada que o contenha.
Os outros adoçantes sintéticos também são muito prejudiciais à saúde. O adoçante mais seguro é o estévia, que é totalmente natural.
