Tem um gato em casa? Então pode comemorar! Acontece que, além de serem companheiros leais, os gatos também podem ter um efeito positivo na sua saúde, o que já era de esperar. Aqui está uma lista de benefícios para a saúde que seus amigos fofos fornecem:
1. Reduzir o risco de problemas cardíacos.
De acordo com estudos, os donos de gatos são bem menos propensos a ter um ataque cardíaco, e aqueles que tiveram esse problema e têm um gato são menos propensos a morrer logo depois.
2. Reduzir o risco de acidente vascular cerebral.
Parece que ter um gato é benéfico para a sua saúde cardiovascular no geral. As pessoas que têm um gato têm um menor risco de derrame cerebral e baixo nível de colesterol, uma substância problemática para o coração e vasos sanguíneos.
3. Reduzir a pressão sanguínea.
A pressão sanguínea às vezes é chamada de “assassino silencioso” porque não apresenta sintomas, mas contribui para vários problemas de saúde, incluindo doenças renais, doenças cardíacas e perda de visão. Parece que os tutores de gato têm uma pressão arterial mais baixa do que as pessoas que não tem um bichano.
4. Diminuir a probabilidade de desenvolver alergias.
As pessoas costumavam pensar o contrário, mas novas pesquisas mostram que as crianças que cresceram com um animal de estimação peludo em casa têm menor risco de sofrerem de alergias (não só ao pelo do animal, mas alergias em geral) e asma.
5. Os gatos deixam uma pessoa menos stressado.
Fazer carinho a um gato proporciona um grande alívio se estiver stressado ou ansioso. Quando interage com um gato, o corpo lança as chamadas “hormonas felizes” e isso deixa a pessoa mais relaxada. É benéfico para a sua saúde geral porque o stresse e a ansiedade constantes podem exacerbar os seus problemas de saúde existentes e contribuir para o aparecimento de novos problemas.
6. Os gatos podem ajudar a dormir melhor.
Muitas pessoas que dormem com os seus gatos relatam que isso ajuda a dormir melhor.
7. Ter um gato é benéfico para sua saúde mental.
Existe um estudo que mostrou que interagir com um gato pode ajudar as crianças com autismo a se sentirem menos ansiosas. Os gatos também são conhecidos para ajudar a aliviar a depressão.
8. O ronronar do gato facilita o processo de cura.
A frequência do ronronar do gato é de 25–50 Hz, e esse ronronar pode ajudar a aliviar dores e desconfortos, além de curar ossos fraturados mais rapidamente.
Além dos efeitos positivos sobre a sua saúde, os gatos podem ajudar a se sentir menos solitário, lidar com a perda de um ente querido, e de acordo com um estudo, encontrar um parceiro romântico (é, verdade).
Referências: HealthFitnessRevolution, WebMD, MentalFloss, HealthExcellence | Fonte: perfeito.guru
